Nicola Armstrong HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:22:10 | HyCoach

Nicola Armstrong HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:10
순위: #380
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

Nicola Armstrong

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:24 (49%)

Stations35:41 (43%)

Roxzone6:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+5.3%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:19	460
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:33	171
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:07	409
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:09	133
Running 5	5:16	-
Rowing	5:21	301
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:22	431
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:43	81
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:07	113
Running Total	40:24	170
Roxzone Total	6:10	168