Ella Holden HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:52:27 | HyCoach

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Ella Holden HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:52:27
순위: #1630
연령별 순위: #314
카테고리: SOLO · OPEN

Ella Holden

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:13 (48%)

Stations49:33 (44%)

Roxzone8:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+12.5%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:24	507
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:51	301
Running 3	6:49	-
Sled Pull	7:24	615
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	12:07	707
Running 5	7:19	-
Rowing	5:11	193
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:04	238
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:07	557
Running 8	7:36	-
Wall Balls	8:25	547
Running Total	54:13	622
Roxzone Total	8:45	550