Tom Grindel & Lukasz Debek HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:55 | HyCoach

Tom Grindel & Lukasz Debek HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:11:55
순위: #20
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Tom Grindel

Lukasz Debek

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:23 (56%)

Stations25:51 (36%)

Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+5.2%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:46	12
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:26	22
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:18	18
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:18	8
Running 5	4:58	-
Rowing	4:10	15
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:08	11
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:08	11
Running Total	40:23	21
Roxzone Total	5:45	20