Gareth Maher & Ashley Crooks HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:00:58 | HyCoach

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Gareth Maher & Ashley Crooks HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:00:58
순위: #86
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Gareth Maher

Ashley Crooks

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:40 (52%)

Stations24:48 (41%)

Roxzone4:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+3.5%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:45	32
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:40	8
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:36	14
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:02	75
Running 5	3:50	-
Rowing	4:03	25
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:41	61
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:47	13
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:14	50
Running Total	31:40	26
Roxzone Total	4:35	31