Rory Mcconnell & Martyn Hall HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:02 | HyCoach

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Rory Mcconnell & Martyn Hall HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:09:02
순위: #187
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · PRO

Rory Mcconnell

Martyn Hall

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:30 (59%)

Stations23:08 (33%)

Roxzone5:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+10.2%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:46	73
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:18	89
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:20	19
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:04	15
Running 5	5:06	-
Rowing	4:07	72
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:35	18
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:37	17
Running Total	40:30	155
Roxzone Total	5:29	130