Danny Coates & Lawrence Martin Brown HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:55:37 | HyCoach

Danny Coates & Lawrence Martin Brown HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:55:37
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Danny Coates

Lawrence Martin Brown

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:07 (54%)

Stations21:24 (38%)

Roxzone4:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+10.0%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:39	11
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:35	32
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:44	23
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:18	9
Running 5	3:46	-
Rowing	4:06	21
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:28	43
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:09	2
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:25	8
Running Total	30:07	7
Roxzone Total	4:11	5