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Adele Smith & Sophia Spriggs HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:32
순위: #353
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adele Smith

Sophia Spriggs

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (54%)

Stations28:55 (39%)

Roxzone5:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+8.1%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:39	141
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:37	68
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:12	152
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:05	165
Running 5	5:09	-
Rowing	5:16	241
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	31
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:22	145
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:12	145
Running Total	40:14	59
Roxzone Total	5:27	29

Adele Smith & Sophia Spriggs HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:14:32 | HyCoach