Laura Henshaw & Alex Gassman HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:19:10 | HyCoach

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Laura Henshaw & Alex Gassman HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:10
순위: #1029
연령별 순위: #284
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Henshaw

Alex Gassman

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:03 (58%)

Stations27:21 (35%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+14.1%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:08	94
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:23	177
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:38	82
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:22	124
Running 5	5:53	-
Rowing	4:31	84
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:48	169
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:09	53
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:22	108
Running Total	46:03	198
Roxzone Total	5:50	86