Paul White & Carla Ashley HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:40:13 | HyCoach

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Paul White & Carla Ashley HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:40:13
순위: #1965
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul White

Carla Ashley

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:05 (53%)

Stations39:28 (39%)

Roxzone7:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:38/km+7.1%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:08	306
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:55	262
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:06	262
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:21	285
Running 5	6:54	-
Rowing	5:02	231
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:22	303
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	6:09	298
Running 8	6:46	-
Wall Balls	7:25	295
Running Total	53:05	284
Roxzone Total	7:45	240