Simon Day & Georgie Frost HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:56:27 | HyCoach

Simon Day & Georgie Frost HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:27
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Day

Georgie Frost

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:58 (55%)

Stations21:28 (38%)

Roxzone4:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+10.6%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:58	63
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:31	13
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:47	12
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:06	9
Running 5	3:55	-
Rowing	4:07	27
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:22	6
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:29	16
Running Total	30:58	11
Roxzone Total	4:05	11