Lucilla Dartford & Paul Tomkins HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:08:33 | HyCoach

Lucilla Dartford & Paul Tomkins HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:33
순위: #319
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lucilla Dartford

Paul Tomkins

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:51 (49%)

Stations29:40 (43%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+8.1%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:09	217
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:13	362
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:34	192
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:58	580
Running 5	4:19	-
Rowing	4:45	445
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:54	547
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:56	443
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:11	595
Running Total	33:51	43
Roxzone Total	5:06	107