John Fitzgerald & Aoife O Connor HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:43 | HyCoach

John Fitzgerald & Aoife O Connor HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:43
순위: #140
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Fitzgerald

Aoife O Connor

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:09 (60%)

Stations22:51 (33%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+19.9%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:13	310
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:01	222
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:04	42
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	1:50	4
Running 5	5:22	-
Rowing	4:14	53
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:14	5
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:36	20
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:39	33
Running Total	42:09	363
Roxzone Total	4:47	53