Ashley Armstrong & Lauren Armstrong HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:10:17 | HyCoach

Ashley Armstrong & Lauren Armstrong HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:17
순위: #422
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Armstrong

Lauren Armstrong

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (52%)

Stations28:33 (41%)

Roxzone5:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+10.8%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:37	750
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:55	172
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:03	405
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:51	145
Running 5	4:31	-
Rowing	4:39	354
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:48	430
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:03	489
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:37	400
Running Total	36:15	99
Roxzone Total	5:32	191