Richard Adamson & James Adamson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:00:50 | HyCoach

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Richard Adamson & James Adamson HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:50
순위: #285
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Adamson

James Adamson

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (53%)

Stations23:16 (38%)

Roxzone5:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+6.1%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:31	4
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:30	145
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:55	309
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	452
Running 5	4:14	-
Rowing	4:22	499
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:13	18
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:00	265
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:51	146
Running Total	32:30	109
Roxzone Total	5:09	317