Richard Cager & James Mingard HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:04:44 | HyCoach

Richard Cager & James Mingard HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:44
순위: #260
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Cager

James Mingard

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:30 (53%)

Stations25:07 (39%)

Roxzone5:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+6.7%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:59	562
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:47	499
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:32	67
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:06	590
Running 5	4:20	-
Rowing	4:11	217
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:52	955
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:16	449
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:24	522
Running Total	34:30	224
Roxzone Total	5:09	315