Dan Tonks & Ryan Fergusson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:04:49 | HyCoach

Dan Tonks & Ryan Fergusson HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:49
순위: #268
연령별 순위: #78
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Tonks

Ryan Fergusson

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:24 (53%)

Stations25:25 (39%)

Roxzone5:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+7.9%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:56	433
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:21	33
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:25	729
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:50	407
Running 5	4:22	-
Rowing	4:38	843
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:30	328
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:53	211
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:52	774
Running Total	34:24	220
Roxzone Total	5:05	284