Richard Millar & Paul Allan HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:56 | HyCoach

Richard Millar & Paul Allan HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:56
순위: #489
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Millar

Paul Allan

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:18 (52%)

Stations28:26 (41%)

Roxzone5:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+8.7%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:08	814
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:55	657
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:42	896
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:02	551
Running 5	4:30	-
Rowing	4:33	753
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:59	1058
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:27	1031
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:40	680
Running Total	36:18	344
Roxzone Total	5:16	361