Joe Howell & Sam Smith HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:17 | HyCoach

Joe Howell & Sam Smith HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:17
순위: #560
연령별 순위: #166
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Howell

Sam Smith

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:55 (56%)

Stations25:41 (36%)

Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+14.4%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:52	286
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:51	582
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:04	457
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:02	547
Running 5	5:12	-
Rowing	4:14	284
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	589
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:14	417
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:46	728
Running Total	39:55	620
Roxzone Total	5:45	562