James Howells & Declan Murphy HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:51 | HyCoach

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James Howells & Declan Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:51
순위: #1261
연령별 순위: #366
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Howells

Declan Murphy

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:01 (53%)

Stations27:34 (38%)

Roxzone6:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+8.8%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:10	869
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:21	26
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:51	262
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:43	892
Running 5	5:05	-
Rowing	4:34	759
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:38	580
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:32	635
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:45	1017
Running Total	38:01	476
Roxzone Total	6:22	742