Danie Ward & Nicola Wall HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:13:26 | HyCoach

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Danie Ward & Nicola Wall HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:26
순위: #281
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Danie Ward

Nicola Wall

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:02 (57%)

Stations26:18 (36%)

Roxzone5:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+10.6%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:35	323
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:58	615
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:42	173
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:53	45
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	115
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:47	433
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:53	100
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:46	138
Running Total	42:02	197
Roxzone Total	5:11	36