Ffion Mcgowan & Colette McGowan HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:25:04 | HyCoach

Ffion Mcgowan & Colette McGowan HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:04
순위: #553
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ffion Mcgowan

Colette McGowan

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:03 (56%)

Stations30:36 (36%)

Roxzone6:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+5.7%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:46	597
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:31	1026
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:25	1004
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:50	388
Running 5	7:12	-
Rowing	5:07	489
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:00	756
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:01	146
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:56	235
Running Total	48:03	589
Roxzone Total	6:30	393