Ashleigh Day & Aaron Day HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:06:16 | HyCoach

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Ashleigh Day & Aaron Day HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:16
순위: #215
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashleigh Day

Aaron Day

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:10 (52%)

Stations27:09 (41%)

Roxzone5:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+4.2%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:27	679
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:47	124
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:38	344
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:27	484
Running 5	4:09	-
Rowing	4:38	407
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:44	445
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:17	236
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:11	309
Running Total	34:10	72
Roxzone Total	5:01	119