Dan Ripman & Donna Slater HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:07:00 | HyCoach

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Dan Ripman & Donna Slater HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:00
순위: #249
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Ripman

Donna Slater

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:06 (55%)

Stations25:08 (37%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+4.9%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:46	17
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:07	362
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:16	154
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:47	161
Running 5	4:43	-
Rowing	4:10	57
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	374
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:12	206
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:08	278
Running Total	37:06	166
Roxzone Total	4:51	87