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Lyndsay Ashurst & Paul Ashurst HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:53
순위: #528
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lyndsay Ashurst

Paul Ashurst

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:48 (54%)

Stations27:43 (39%)

Roxzone5:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+5.8%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:02	158
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:43	748
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:24	211
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:20	425
Running 5	4:46	-
Rowing	4:25	210
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:41	357
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:51	498
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:17	350
Running Total	38:48	244
Roxzone Total	5:26	226

Lyndsay Ashurst & Paul Ashurst HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:53 | HyCoach