Liga Gray & Ryan James HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:17:31 | HyCoach

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Liga Gray & Ryan James HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:17:31
순위: #907
연령별 순위: #251
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liga Gray

Ryan James

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:13 (52%)

Stations30:07 (39%)

Roxzone7:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-0.4%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:29	707
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:06	351
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:31	275
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:57	662
Running 5	4:58	-
Rowing	4:55	667
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:01	746
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:35	733
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:33	476
Running Total	40:13	319
Roxzone Total	7:15	675