Ryan Gaskell & Shane Gaskell HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:57:26 | HyCoach

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Ryan Gaskell & Shane Gaskell HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:26
순위: #77
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Gaskell

Shane Gaskell

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:52 (54%)

Stations22:23 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+10.3%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:43	132
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:27	72
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:46	234
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:17	103
Running 5	3:51	-
Rowing	4:21	494
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:26	288
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:23	41
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:00	333
Running Total	30:52	51
Roxzone Total	4:15	39