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Ross Shergold & Daniel Rowberry HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:00
순위: #103
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Shergold

Daniel Rowberry

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:11 (54%)

Stations22:34 (39%)

Roxzone4:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+6.3%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:46	195
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:30	106
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:51	284
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:55	454
Running 5	3:48	-
Rowing	3:55	33
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:23	186
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:45	169
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:29	32
Running Total	31:11	62
Roxzone Total	4:21	62

Ross Shergold & Daniel Rowberry HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:58:00 | HyCoach