Glyn Jones & Emyr Richards HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:03:18 | HyCoach

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Glyn Jones & Emyr Richards HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:18
순위: #462
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Glyn Jones

Emyr Richards

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:51 (53%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone4:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+0.4%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:45	168
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:32	145
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:09	529
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:02	526
Running 5	4:16	-
Rowing	4:01	97
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:37	628
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:23	586
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:03	374
Running Total	33:51	206
Roxzone Total	4:59	250