Ben Wilson & Nathan Ash HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:13:11 | HyCoach

Ben Wilson & Nathan Ash HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:11
순위: #625
연령별 순위: #150
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Wilson

Nathan Ash

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:50 (58%)

Stations23:53 (33%)

Roxzone6:31 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+14.3%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:49	272
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:36	210
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:11	552
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:31	213
Running 5	5:44	-
Rowing	4:37	798
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:28	355
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:40	127
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:01	366
Running Total	42:50	767
Roxzone Total	6:31	740