James Willis & Paul Dennett HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:23:32 | HyCoach

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James Willis & Paul Dennett HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:32
순위: #2037
연령별 순위: #272
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Willis

Paul Dennett

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:22 (57%)

Stations27:50 (33%)

Roxzone8:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+3.2%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:19	970
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:47	465
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:36	806
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:53	443
Running 5	5:53	-
Rowing	5:02	1024
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:41	714
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:39	732
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:53	810
Running Total	47:22	946
Roxzone Total	8:25	1002