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Nigel Roach & Glenn Lawrence HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:38
순위: #2233
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nigel Roach

Glenn Lawrence

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:42 (53%)

Stations33:00 (37%)

Roxzone9:00 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+8.6%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:14	909
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:37	1030
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:47	1065
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:00	919
Running 5	5:41	-
Rowing	4:45	898
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:55	970
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:40	1015
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:02	1020
Running Total	46:42	929
Roxzone Total	9:00	1032

Nigel Roach & Glenn Lawrence HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:28:38 | HyCoach