Ela Cerys Williams & Tamara Collins HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:46 | HyCoach

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Ela Cerys Williams & Tamara Collins HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:46
순위: #122
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ela Cerys Williams

Tamara Collins

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (52%)

Stations28:09 (40%)

Roxzone5:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+6.9%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:20	51
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:53	372
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:18	440
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:13	85
Running 5	4:31	-
Rowing	4:52	167
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:54	539
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:11	246
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:28	520
Running Total	36:15	29
Roxzone Total	5:26	71