Emma Nicholson & Ellie Warren HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:14:39 | HyCoach

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Emma Nicholson & Ellie Warren HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IMN

·

총 시간: 01:14:39
순위: #366
연령별 순위: #108
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Nicholson

Ellie Warren

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:57 (55%)

Stations28:20 (38%)

Roxzone5:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+3.7%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:53	618
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:46	237
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:45	161
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:02	389
Running 5	4:50	-
Rowing	5:05	341
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:56	585
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:16	280
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:37	45
Running Total	40:57	123
Roxzone Total	5:27	75