Lindsay Cook & emma essex-crosby HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:39:51 | HyCoach

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Lindsay Cook & emma essex-crosby HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:39:51
순위: #2081
연령별 순위: #146
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lindsay Cook

emma essex-crosby

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:34 (55%)

Stations36:20 (36%)

Roxzone9:02 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:49/km+13.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:02	750
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:04	566
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:52	722
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	7:03	878
Running 5	6:45	-
Rowing	5:21	611
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:07	766
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	5:10	859
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:41	610
Running Total	54:34	714
Roxzone Total	9:02	764