John Shaju, Mathew Thomas 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Birmingham 02:08:31 | HyCoach

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John Shaju, Mathew Thomas 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 02:08:31
순위: #54
연령별 순위: #35
카테고리: RELAY · OPEN

John Shaju

Mathew Thomas

John Kuriakose

Jason Shaju

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running63:52 (50%)

Stations55:44 (43%)

Roxzone8:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:59/km-7.4%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:51	-
SkiErg	6:00	54
Running 2	9:13	-
Sled Push	11:21	54
Running 3	8:58	-
Sled Pull	6:54	51
Running 4	10:02	-
Burpee Broad Jump	7:13	51
Running 5	9:20	-
Rowing	5:29	52
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:42	31
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	9:37	53
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:28	49
Running Total	1:03:52	54
Roxzone Total	8:59	52