Sam Shepherd HYROX 레이스 분석 - Perth 01:01:13 | HyCoach

Sam Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2025년 9월 5일

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

총 시간: 01:01:13
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:12 (46%)

Stations27:59 (46%)

Roxzone5:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:31/km+7.0%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:59	18
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:57	17
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:21	6
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:58	3
Running 5	3:31	-
Rowing	4:07	4
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:33	6
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:27	4
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:37	10
Running Total	28:12	4
Roxzone Total	5:05	4