Lachlan Gronow HYROX 레이스 분석 - Perth 01:01:00 | HyCoach

Lachlan Gronow HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2025년 9월 5일

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:01:00
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Lachlan Gronow

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:00 (47%)

Stations26:53 (44%)

Roxzone5:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+6.2%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:04	77
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:59	26
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:17	21
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	3:21	21
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	57
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:36	48
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:48	40
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:21	27
Running Total	29:00	16
Roxzone Total	5:11	10