Matthew Knox HYROX 레이스 분석 - Perth 01:11:03 | HyCoach

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Matthew Knox HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2025년 9월 5일

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:11:03
순위: #100
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Knox

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (46%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone6:57 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+4.4%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:14	208
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:27	145
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:12	159
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:35	134
Running 5	4:10	-
Rowing	4:43	194
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:08	294
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:17	92
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:11	98
Running Total	32:23	73
Roxzone Total	6:57	109