Shane Castlemain & Chad Forster HYROX 레이스 분석 - Perth 01:10:29 | HyCoach

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Shane Castlemain & Chad Forster HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2025년 9월 5일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:10:29
순위: #163
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Castlemain

Chad Forster

HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:21 (52%)

Stations26:40 (38%)

Roxzone7:32 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+12.0%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:55	87
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:59	121
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:20	76
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:17	79
Running 5	4:40	-
Rowing	4:37	73
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:53	123
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:52	112
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:47	15
Running Total	36:21	48
Roxzone Total	7:32	64