Kia Wei Law & Alphonsus Ong HYROX 레이스 분석 - Perth 01:12:08 | HyCoach

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Kia Wei Law & Alphonsus Ong HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2025년 9월 5일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:12:08
순위: #196
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kia Wei Law

Alphonsus Ong

HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:50 (55%)

Stations25:15 (35%)

Roxzone7:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+7.7%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:47	114
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:42	186
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:25	236
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:41	85
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	106
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:38	182
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:00	230
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:38	26
Running Total	39:50	151
Roxzone Total	7:08	83