Joe Waters & Josh Spencer HYROX 레이스 분석 - Perth 01:12:09 | HyCoach

Joe Waters & Josh Spencer HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2025년 9월 5일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:09
순위: #129
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Waters

Josh Spencer

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:18 (56%)

Stations23:45 (33%)

Roxzone8:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+8.6%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:50	149
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:26	63
Running 3	4:52	-
Sled Pull	1:54	1
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:13	178
Running 5	5:14	-
Rowing	4:10	35
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:50	270
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:38	171
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:44	43
Running Total	40:18	158
Roxzone Total	8:10	153