Emma Hardie & Shannon Lonie HYROX 레이스 분석 - Perth 01:34:32 | HyCoach

Emma Hardie & Shannon Lonie HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2025년 9월 5일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:32
순위: #361
연령별 순위: #84
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Hardie

Shannon Lonie

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:49 (53%)

Stations31:48 (34%)

Roxzone12:58 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+8.9%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:30	233
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:09	456
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:45	394
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:56	173
Running 5	6:22	-
Rowing	5:21	268
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:51	275
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:40	416
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:36	356
Running Total	49:49	319
Roxzone Total	12:58	461