Rafael Freitas & Nienke Van Son HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:53:09 | HyCoach

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Rafael Freitas & Nienke Van Son HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:53:09
순위: #1609
연령별 순위: #133
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rafael Freitas

Nienke Van Son

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running64:39 (57%)

Stations36:31 (32%)

Roxzone12:02 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:05/km+16.3%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:15	757
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:53	762
Running 3	7:40	-
Sled Pull	4:45	654
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	5:44	757
Running 5	8:14	-
Rowing	5:26	743
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:21	719
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	4:15	516
Running 8	10:16	-
Wall Balls	5:52	637
Running Total	1:04:39	768
Roxzone Total	12:02	767