Ahlam Salmam HYROX 레이스 분석 - Bordeaux 01:22:46 | HyCoach

Ahlam Salmam HYROX 레이스 분석

HYROX BORDEAUX — 2025년 11월 20일

Bordeaux, France · SOLO · PRO · MAR

총 시간: 01:22:46
순위: #47
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · PRO

Ahlam Salmam

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-2311월20254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:06 (47%)

Stations36:07 (44%)

Roxzone7:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+6.2%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:58	76
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:52	28
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:30	15
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:02	43
Running 5	4:57	-
Rowing	5:09	64
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	12
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:10	14
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:31	58
Running Total	39:06	46
Roxzone Total	7:38	78