Alan Nugent & Sean Morris HYROX 레이스 분석 - Bordeaux 00:59:43 | HyCoach

Alan Nugent & Sean Morris HYROX 레이스 분석

HYROX BORDEAUX — 2025년 11월 20일

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:59:43
순위: #50
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Nugent

Sean Morris

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-2311월20254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:06 (54%)

Stations23:09 (39%)

Roxzone4:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+7.6%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:49	214
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:41	170
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:10	386
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:27	123
Running 5	3:57	-
Rowing	4:05	117
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:32	451
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:51	106
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:34	24
Running Total	32:06	73
Roxzone Total	4:32	9