Ludwig Zmija & Nicolas Guiselin HYROX 레이스 분석 - Bordeaux 01:02:10 | HyCoach

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Ludwig Zmija & Nicolas Guiselin HYROX 레이스 분석

HYROX BORDEAUX — 2025년 11월 20일

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:02:10
순위: #192
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ludwig Zmija

Nicolas Guiselin

HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-2311월20254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:49 (53%)

Stations23:52 (38%)

Roxzone5:34 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+13.7%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:00	483
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:43	217
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:00	297
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:32	161
Running 5	3:57	-
Rowing	4:20	398
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:21	166
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:06	232
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:50	105
Running Total	32:49	99
Roxzone Total	5:34	170