Roy Koenders HYROX 레이스 분석 - Gent 01:12:32 | HyCoach

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Roy Koenders HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:12:32
순위: #90
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · PRO

Roy Koenders

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:34 (48%)

Stations32:49 (45%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+11.2%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:09	106
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:28	96
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:59	74
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:20	62
Running 5	4:22	-
Rowing	4:26	126
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:15	198
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:40	43
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:32	131
Running Total	34:34	120
Roxzone Total	5:14	140