Marco Holkamp HYROX 레이스 분석 - Gent 01:23:58 | HyCoach

Marco Holkamp HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:23:58
순위: #191
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Marco Holkamp

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:47 (44%)

Stations40:51 (49%)

Roxzone6:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+8.3%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:38	267
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:41	248
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:35	184
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:21	170
Running 5	4:40	-
Rowing	4:32	165
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:05	159
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	6:12	254
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:47	193
Running Total	36:47	174
Roxzone Total	6:24	256