Cerys Messenger HYROX 레이스 분석 - Gent 01:11:18 | HyCoach

Cerys Messenger HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · PRO · GBR

Cerys Messenger

총 시간: 01:11:18
순위: #13
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Cerys Messenger

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:35 (47%)

Stations32:30 (46%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+7.5%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:40	29
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:17	15
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:56	19
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:58	15
Running 5	4:05	-
Rowing	4:53	38
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:05	23
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:22	37
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:19	11
Running Total	33:35	11
Roxzone Total	5:17	20