Ilse Pol HYROX 레이스 분석 - Gent 01:11:52 | HyCoach

Ilse Pol HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:11:52
순위: #14
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Ilse Pol

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:46 (41%)

Stations37:21 (52%)

Roxzone4:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+1.8%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:45	39
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:42	39
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:26	36
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:30	40
Running 5	3:43	-
Rowing	5:00	55
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	2:29	51
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:19	35
Running 8	3:52	-
Wall Balls	7:10	81
Running Total	29:46	2
Roxzone Total	4:50	5